1.吸烟严重危害健康

　　烟草烟雾含有大量有害成分

　　•烟草烟雾含有7000余种化学成分，其中已发现数 百种成分对人体有害

　　•烟草烟雾含有至少69种致癌物

　　▷稠环芳香烃类、N-亚硝基胺类、芳香胺类、甲醛、1，3-丁二烯……

　　•烟草烟雾含有多种有害气体

　　▷一氧化碳、一氧化氮、氨、硫化氢、氰化氢……

　　• 烟草烟雾含有多种重金属及放射性物质

　　▷镉、铅、汞、钴、锑、铊……

　　▷铅-210、钚-210……

　　•烟草烟雾含有尼古丁，可导致烟草依赖

　　吸入烟草烟雾即可对健康产生危害

　　•长期吸入烟草烟雾会严重危害健康

　　•偶尔吸入少量烟草烟雾亦会对人体造成危害

　　二手烟暴露严重危害不吸烟者健康

　　•二手烟暴露导致众多严重疾病

　　▷肺癌、乳腺癌、鼻窦癌、冠心病……

　　•二手烟暴露导致生殖和发育异常

　　▷妊娠期二手烟暴露可导致婴儿出生体重降低

　　▷妊娠期二手烟暴露可导致婴儿猝死综合征

　　•二手烟暴露严重危害儿童健康

　　▷支气管哮喘

　　▷肺功能下降

　　▷急性中耳炎、复发性中耳炎、中耳积液

　　▷婴儿猝死综合征

　　•二手烟暴露可引起不适症状

　　▷烟味反感

　　▷鼻部刺激症状

　　•如何避免二手烟暴露

　　▷ 二手烟暴露没有所谓的安全水平，即使短时间暴露也会对健康造成危害

　　▷在室内加装排风扇等通风换气装置不能避免二手烟暴露的危害

　　▷设置吸烟室或吸烟楼层不能避免二手烟暴露的危害

　　▷唯一能够有效避免二手烟危害的方法就是室内环境完全禁烟

　　吸烟导致因病缺勤及医疗费用增加

　　•劳动力损失巨大

　　•疾病负担沉重

　　吸烟导致死亡

　　•全球每年因吸烟及二手烟暴露死亡的人数达600万

　　▷全球每6秒钟就有1人死于吸烟相关疾病

　　•中国每年因吸烟死亡人数逾100万

　　▷超过结核、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和

　　•现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡

　　•吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短10年

　　2.吸烟是人类最大的可预防的致病致死因素

　　吸烟导致恶性肿瘤

　　•烟草烟雾中的致癌物会引起基因突变，导致细胞癌变 和恶性肿瘤

　　▷肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌……

　　吸烟导致呼吸系统疾病

　　•吸烟对呼吸道免疫功能、肺结构和功能均会造成损害

　　▷慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）

　　至少25%的持续吸烟者发展为慢阻肺患者

　　▷青少年哮喘，且使哮喘病情控制不佳

　　▷增加呼吸系统感染的发病风险

　　▷增加罹患肺结核风险，且对其预后产生不利影响

　　吸烟导致心脑血管疾病

　　•吸烟会损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化

　　▷冠心病、脑卒中、外周动脉疾病

　　吸烟导致生殖和发育异常

　　•吸烟会损伤人体的性与生殖功能

　　▷男性勃起功能障碍

　　▷女性受孕几率降低

　　▷妊娠女性吸烟可致妊娠与胎儿发育异常（异位妊娠、自然流产、前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限和新生儿低出生体重……）

　　▷母亲在妊娠期吸烟增加婴儿猝死综合征发病风险

　　吸烟导致其他疾病

　　•2型糖尿病，且增加其并发症的发生风险

　　•增加幽门螺杆菌感染者患消化道溃疡风险

　　•绝经后女性骨密度降低，增加发生髋部骨折风险

　　•牙周炎

　　•核性白内障

　　•手术后伤口愈合不良

　　•增加手术后呼吸系统并发症风险

　　•皮肤老化……

　　3.我国受烟草危害严重

　　•我国的卷烟生产量和消费量约占全球的40%

　　•我国吸烟人数超过3亿，成年男性的吸烟率高达52.9%

　　•目前我国约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害

　　•我国公众对吸烟危害健康的认识亟待加强

　　▷3/4以上的人不能全面了解吸烟对健康的危害

　　▷2/3以上的人不了解二手烟暴露对健康的危害

　　▷大部分公众不能正确认识“低焦油不等于低危害”

　　4.不存在无害的烟草制品

　　•吸加装滤嘴的卷烟不能降低吸烟对健康的危害

　　•吸“低焦油卷烟”不能降低吸烟带来的危害

　　•吸“中草药卷烟”与吸普通卷烟一样会对健康造成危害

　　•吸“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟

　　5.戒烟是降低吸烟对健康危害的唯一方法

　　戒烟降低吸烟者的患病与死亡风险

　　•通过减少吸烟量并不能降低吸烟者患病和死亡风险

　　•在任何年龄戒烟均可获益。早戒比晚戒好，戒比不戒好。戒烟时间越长，健康获益越大

　　• 戒烟可显著降低吸烟者死亡风险。与持续吸烟者相比，戒烟者的生存时间更长

　　•戒烟可降低肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的患病风险

　　•戒烟可延缓肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的进展，改善预后

　　•吸烟的女性在妊娠或妊娠早期戒烟，可降低多种妊娠风险

　　▷早产、胎儿生长受限、婴儿出生体重降低……

　　•戒烟可获得明显的社会及经济效益：降低医疗花费，增加劳动产值……

　　烟草依赖是造成戒烟困难的重要原因

　　•吸烟可成瘾，被称为烟草依赖

　　•烟草依赖是一种慢性疾病，具有高复发性

　　•烟草依赖患者一旦停止吸烟，可出现戒断症状

　　▷吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛……

　　•烟草依赖患者常须依靠专业化的戒烟治疗，帮助其成功戒烟

　　如何戒烟

　　•应使吸烟者深刻认识到吸烟与二手烟暴露对健康的危害

　　•吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础

　　•努力创建家庭、单位和社会的无烟环境，鼓励吸烟者积极尝试戒烟

　　•医务人员应主动询问就诊者的吸烟情况，对所有吸烟者进行戒烟劝诫

　　•推荐采用“5A”方案对吸烟者进行戒烟干预，包括

　　▷询问（ask）吸烟情况

　　▷建议（advise）戒烟

　　▷评估（assess）戒烟意愿

　　▷提供戒烟帮助（assist）

　　▷安排（arrange）随访

　　•戒烟劝诫、戒烟咨询、戒烟热线及药物治疗可有效提高戒烟成功率

　　•全国戒烟热线电话为4008885531；公共卫生服务热线电话为12320

　　•目前推荐的一线戒烟药物包括：尼古丁替代制剂、盐酸安非他酮和伐尼克兰

　　•吸烟者中的烟草依赖患者可到戒烟门诊接受戒烟治疗

　　▷戒烟门诊是对烟草依赖患者进行专业化治疗的有效方式，应积极推广