预防医学

疫情防控:戴口罩,勤洗手,多通风,少外出

作者:佚名 来源:北京北亚骨科医院 日期:2020-02-18
导读

         北亚呼吁: 防范措施记心头, 人人健康国平安。

关键字:  疫情防控 

        预防新型冠状病毒肺炎防控形势严峻,做好个人自我防护尤为重要,做好防护,就是为疫情防控尽一份力!那么,日常防护我们要怎么做呢?

 

        众志成城 共抗疫情

戴口罩

        外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩,既是保护自己不被别人感染,也是当自己有了呼吸道症状时,保护身边人的措施。但口罩戴得不正确,效果会大打折扣。那么应该怎么正确佩戴口罩?

        口罩佩戴时最重要的是保证密闭性,这就要选择适合自己的型号,比如儿童,要使用针对不同年龄段及脸部大小相匹配的儿童型口罩才好。佩戴一次性外科口罩和医用防护口罩时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合,还要注意一次性外科口罩有里外之分,浅色面有吸湿功能,应该贴着嘴鼻,深色面朝外。

 

        1、正确戴口罩,确保口罩不漏风

勤洗手

        减少接触公共场所的公共物品和部位,从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液。下面教您正确的洗手法!

 

        2、科学洗手,尤其要注意指尖清洗

 

多通风

        北亚总结方法为:出太阳、有风力、能对流、防感冒。

        出太阳:有太阳时候打开窗户,阳光紫外线可达到消毒效果;

        有风力:风力能保持空气流动,消除雾霾和气溶胶;

        能对流:尽量打开对应的窗口创造空气对流环境,使空气充分换气;

        防感冒:开窗通风时要多穿衣服预防感冒。

 

        3、根据天气情况合理通风,谨防感冒

少外出

        减少外出就是减少感染的几率,为您总结外出五不要:

        不要去疾病正在流行的地区;

        不要走亲访友;

        不要参加各种聚会;

        不要组织任何聚集性活动;

        不要接触、购买和食用野生动物(即野味)

        温馨提示:请您将文章转发给您身边的朋友,

        让更多的人了解和掌握防控知识!

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