预防医学

再次提醒:这4类人离“酒”远点,别等到出事了再后悔

作者:王思露营养师 来源:王思露营养师 日期:2020-02-02
导读

         每年有70万人因喝酒丢了性命!医生:这4类人离“酒”远点!

关键字:  酒 

        其实很多人都存在这个“习惯”,上了一天班,每晚回去总是想喝上二两白“解解乏”。从数量上来看,每天饮用二两酒其实算不上“酗酒”;但是从“连续饮酒”的这种状态上来讲,长时间坚持饮酒其实已经是一种“酗酒”的行为了。之所以这样说,是因为喝酒这件事对身体来说并无好处,中国每年有70万人是因为饮酒喝丢了性命。所以,如果您已经将喝酒养成了“习惯”,这就是一种“自杀性行为”。关注这件对身体伤害较大的事情,更正对于饮酒的态度,请保重身体。

 

        “酗酒”是一种“慢性自杀行为”:

        无论您有多少种‘饮酒的理由’,或是解乏,或是暖身(不靠谱),饮酒归根结底来说是一件“伤身”的事情。酒精是世界公认的一类致癌物,世界卫生组织早已指出,饮酒与200多种身体的健康问题存在密切关系,其中包括口腔癌、肝硬化、乳腺癌等问题。

        饮酒,百害而无一利;虽然“无酒不成席”,但从健康的身体出发,用酸奶换掉酒水,我认为大家都会选择同意;虽然‘酒能助兴’,但健康的运动和有益的兴趣爱好同样可以代替喝酒,起到更好的“健康助兴”作用。

        对于“饮酒”的态度,应该科学:

        “喝酒”不是一件好事,百害而无一利,饮用会增加多种疾病的发生风险,想不伤身,唯有不喝。

        如果非要喝酒,请您严格限量、饮酒前(中)吃新鲜卫生的食物、喝低度酒、饮酒同时应多喝白开水。

 

        四种人,真心不建议喝酒:

        小朋友、孕妇、哺乳期妇女不可饮酒:

        处于特殊阶段的人群,不可以身试酒。孕妇饮酒,容易导致胎儿患上“酒精综合征”,增加胎儿出现胎儿缺陷等问题的风险;对于乳母同样如此,酒精会进入您的乳汁;小朋友的身体各部位均在发育,饮酒会影响大脑发育。

        一会还要开车的人:

        先抛开“饮酒会伤身”的话题不谈,喝酒后“开车”本身是一件很危险的事情,不仅会有法律制裁你,还会增加多种危险事件的发生概率。

        就算您喝了一点酒,那也会影响您身体的反应能力和协调能力,影响您对车速、车间距离的判断准确性,对于开车造成影响。

        所以,如果您一会要开车,请严格拒绝饮酒;如果朋友亲戚一会要开车,请不要劝其饮酒。换而言之,假设你已经喝了酒,也请不要继续再开车,不要因为“侥幸”酿成悲剧。

 

        吃了某些药物后,不可饮酒:

        俗语说:头孢配酒,很快就走。一则稍有夸张的言论,但却“话糙理不糙”,头孢类药物遇到酒精之后会发生“双硫仑反应”,导致出现胸闷、脸红、心悸、恶心、头疼等问题出现。

        如果您服用了“头孢相关药物”、“硝唑类药物”、“华法林”、“氯霉素”、“胰岛素”、“苯乙双胍”、“磺胺类药物”、“酮康唑”等药物,请拒绝饮酒,请勿用生命去冒险。

        喝酒脸红的人、喝酒脸白的人皆不建议饮酒:

        首先请各位更正自己的一个“内心概念”,“喝酒脸红”并不代表着能喝;无论是喝酒脸红还是喝酒脸白,都是肝脏中缺酶的表现,这样的人更容易导致乙醇、乙醛堆积体内,增加头晕、脸红、恶心等问题的发生风险和速度。

        对于那些“喝酒后脸红”和“喝酒后脸白”的人,皆不可饮酒 ,拒绝给身体增加风险。

        喝酒,本身是一件“不太靠谱”的事情,不建议您喝,更不建议您常喝。希望您的生活可以不因为喝酒而变得“黯淡无光”;不酗酒,您会更幸福。

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