预防医学

口罩分为几种?如何正确戴口罩?听完医生的讲解,全清楚了

作者:王思露营养师 来源:王思露营养师 日期:2020-02-01
导读

         选对口罩、用对口罩以及科学处理口罩是当下每一个人都应该学会的事情。

关键字:  口罩 

        靠谱预防“新型冠状病毒肺炎”,科学佩戴口罩是其中比较重要的一则策略。对于口罩来说,其主要起到的作用就是“阻挡飞沫”,在此次新型冠状病毒(2019-nCoV)的疫情中,讲话、咳嗽以及打喷嚏时产生的飞沫是病毒传播的主要载体。有效预防,“戴口罩”是最为基本且更有效的方式。选对口罩、用对口罩以及科学处理口罩是当下每一个人都应该学会的事情。

 

        哪种口罩更有效?

        针对此次疫情,首先建议大家选择“医用外科口罩”和“医用防护口罩”。

        医用口罩:

        对于“医用口罩”,一般可以分为“医用外科口罩”和“医用护理口罩”;从防护效果和卫生角度考虑,建议大家购买独立包装的医用外科口罩(此种口罩已经过灭菌),一般人员使用这种口罩即可。

        对健康的普通老百姓来说,虽然医用护理口罩在抗血液或传染性体液上无特殊要求,但其仍然可以满足我们的要求,同样可以使用。

 

        医用防护口罩(N95口罩):

        N95口罩能够在生活中隔离特别小的颗粒,再加之和面部的贴合度非常紧密,不易漏气,此时使用较为合理(价格较高且憋气明显)。

        对于口罩来说,如何佩戴更加靠谱(合理)?

        戴口罩,应该安全+科学。戴口罩之前应该先洗手,并且要检查口罩的完整性;在分开口罩的反正和上下之后,请完整戴上口罩并调整束带的松紧度和鼻夹的形状。“鼻夹”的卡扣很重要,我们应该用双手压紧鼻梁两侧的金属片,让口罩更加贴合面部的形状。请您明确,口罩的“泄露率”越高(越漏气),其防护效果也就越差。

        口罩佩戴完毕后,请不要随便用您“已经被污染的手”触碰口罩之内的口和鼻,也不要接触自己的眼睛。

 

        回到家,“摘口罩”要安全合理:

        首先,摘口罩的过程中请不要接触口罩的内表面和外表面,避免污染口罩,增加感染风险。

        其次,口罩本属于“防护物品”,自己的口罩自己管理,不要去触碰别人使用过的口罩,别因为这件事导致交叉污染。

        而且,口罩使用完毕,请不要直接“随便扔到包里或者兜里”,这样也会增加感染的风险,建议您将口罩由内向外反向折叠,然后再用自封袋包装,最后再扔掉。

 

        口罩,只能使用一次吗?

        从科学和防护角度来讲,口罩本身是一种“一次性使用”的物品,并不能重复使用,对于“医用口罩”和“防护口罩”都是如此。但是考虑到现如今的实际情况,本身口罩稀缺,对于一个健康的普通人来说,如果您并无发热或卡他症状,可以重复使用,但重复的次数不建议超过5次。

        戴过的口罩,请您摘下后放入干燥处,然后再放入卫生密闭的“封闭袋”中。

        “口罩”,毋庸置疑是现如今“防护性”较强的一种物品,科学使用,增强对于新型冠状病毒的防御能力,希望每一个人都可以远离“新冠”,希望每一个人都可以更加安康。

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