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查出甲状腺结节,这些东西不能吃!

作者:伊文 来源:好大夫在线 日期:2018-03-21
导读

         咱中国人的啥病都爱归结于饮食,由于现在查出甲状腺结节的人越来越多,很多人就问了“是不是我海鲜吃多了啊?”“是不是吃碘盐造成的?”。长了甲状腺结节日常饮食到底有没有什么禁忌?是大家最关心的话题,今天咱们就来聊聊。

关键字:  甲状腺结节 

        咱中国人的啥病都爱归结于饮食,由于现在查出甲状腺结节的人越来越多,很多人就问了“是不是我海鲜吃多了啊?”“是不是吃碘盐造成的?”。长了甲状腺结节日常饮食到底有没有什么禁忌?是大家最关心的话题,今天咱们就来聊聊。

        长结节因素很多,别光赖饮食!

        咱们首先要明确,饮食可能只是导致甲状腺结节的一个小环节,它的出现还可能与甲状腺炎症、情绪波动大、接触放射线、内分泌紊乱、家族遗传等等很多因素有关。

        所以B超发现结节后医生会叫你抽个血,看看甲功情况。然后医生再根据检查结果给出治疗或随访建议,绝大部分甲状腺结节是不需要手术,甚至不需要服药的,随访即可。

        在经过医生的专业检查和指导后,咱们再来说说饮食的事儿。

        甲状腺结节该怎么吃?关键看甲功!

        ❶ 甲状腺功能正常,想吃啥吃啥

        如果超声显示良性可能性大,抽血化验结果甲功也是正常的,那么饮食不用限制,正常吃喝就行,刻意戒碘或过量补碘都不好,因为碘过低或过高均可能导致甲状腺结节。这类人群只需 6 ~12 个月定期到医院检查彩超就可以了。

        ❷ 合并甲亢,尽量食用无碘盐

        如果抽血结果提示有甲状腺功能亢进的情况,那么饮食上注意以下几点:

        ● 食用无碘盐:建议此类人群尽量食用无碘盐。有人说“爆炒和阳光暴晒可以使碘盐中的碘分解挥发”,其实碘盐中添加的是碘酸钾,能耐300℃的高温,暴晒或煎炒是无法使其分解的。

        ● 甲亢合并甲状腺结节的患者下面这些高碘食物就别吃了:

        1. 裙带菜:含碘量 15878微克/100克

        2. 紫菜:4323微克/100克

        3. 海带:923微克/100克

        4. 海虹:346微克/100克

        5. 虾皮:265微克/100克

        ● 不要用高碘药物、化妆品:禁用胺碘酮、碘酒,以及含碘的维生素、润喉片和造影剂等。含海藻成分的洗面奶、面膜等化妆品,最好也避免使用。

        ● 甲亢患者容易心慌、怕热、易激动,所以最好避免摄入辛辣食物、浓茶、浓咖啡等刺激性食物,以防止上述症状加重。

        ● 保证充足营养供给:甲亢患者的代谢是加快的,所以容易饥饿、消瘦。一定要保证主食,并同时注意多样化、粗细搭配,不要偏食。同时要搭配肉类、蛋类、奶类和蔬果的摄入。但要注意防止血糖过高。

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