预防医学

戒烟后,肺部还能恢复正常吗,需要多久?

作者:伊文 来源: 吕先生蒸汽烟 日期:2017-09-06
导读

         吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗?我们知道吸烟对肺的损害很大,不少吸烟人士认识到这点后,为了健康着想开始戒烟,但存在一个疑问吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗?看看下文的解答。 吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗? 吸烟对肺的最大影响是导致纤毛损坏。纤毛是一些呼吸道内有过滤灰尘和杂质作用的类似毛发物质。通过电子显微镜扫描能看清楚健康肺部的纤毛状况。但在吸烟后,这些纤毛就会逐渐被摧毁并且难以再生。此外,纤毛还帮助肺清除

关键字:  戒烟 

        吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗?我们知道吸烟对肺的损害很大,不少吸烟人士认识到这点后,为了健康着想开始戒烟,但存在一个疑问——吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗?看看下文的解答。

吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗?

        吸烟对肺的最大影响是导致纤毛损坏。纤毛是一些呼吸道内有过滤灰尘和杂质作用的类似毛发物质。通过电子显微镜扫描能看清楚健康肺部的纤毛状况。但在吸烟后,这些纤毛就会逐渐被摧毁并且难以再生。此外,纤毛还帮助肺清除黏液。如果没有它的帮助,许多吸烟者会发展成慢性咳嗽,这是在尝试从肺中清除本来应该由x纤毛清理的粘液。

戒烟后,肺部还能恢复正常吗,需要多久?

        肺在戒烟后的恢复能力取决于烟龄长短和烟瘾大小等多方面因素。不过,专家普遍认为肺健康能在吸完最后一支烟后马上开始恢复。

吸烟的毒性影响

        香烟烟气用有毒碎屑(焦油)覆盖肺。烟气包含一氧化碳在内的250多种有毒化学品或物质。一段时间后,焦油持续刺激肺会导致肺气肿等呼吸道疾病。健康报告声称,与肺癌有关的男人死亡90%,以及女性死亡80%是由吸烟导致。吸烟时间越长,肺健康在戒烟后越难恢复正常。

        戒烟20分钟后:随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。

        戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。

        戒烟24小时后:戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

        戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。

        戒烟72小时后:呼吸变得更加轻松,同时你会感到整体精神状态有所改善。

        戒烟3-9个月后:任何呼吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%。

        戒烟5年后:中风的危险性降到从不吸烟者水平。

        戒烟10年后:患肺癌的几率达到了正常人的一半。

        戒烟15年后:患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

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