预防医学

戒烟后,是一种什么样的生活状态?

作者:伊文 来源: 戒烟吧 日期:2017-09-06
导读

         戒烟后,是一种什么样的生活状态? 和过去的自己告别 以前每天早上起来第一个动作就是点烟,开始昏沉的,由于抽烟带来的压力的一天那时候,四体不勤,五谷不分文不能测字,武不能防身 现在每一天的清晨和黄昏都不再消沉已戒一年,感受是神清气爽,精力充沛,执行力变高每天6点起床,跑步,洗澡,阅读,做早餐,上班不会再疲倦慵懒的过完一天 抽烟时的周末,一天从中午一点开始不抽烟的周末,骑着车,从6点出发,去郊区,去

关键字:  戒烟 

        戒烟后,是一种什么样的生活状态?

        和过去的自己告别

        以前每天早上起来第一个动作就是点烟,开始昏沉的,由于抽烟带来的压力的一天那时候,四体不勤,五谷不分文不能测字,武不能防身

        现在每一天的清晨和黄昏都不再消沉已戒一年,感受是神清气爽,精力充沛,执行力变高每天6点起床,跑步,洗澡,阅读,做早餐,上班不会再疲倦慵懒的过完一天

        抽烟时的周末,一天从中午一点开始不抽烟的周末,骑着车,从6点出发,去郊区,去大山,去闻没闻过的花香,去见没见过的人,去跌倒,去爬起,都是快乐傍晚伴着落霞归家,做饭,学习行业新知识,开始整理周一的工作

        开始和过去的自己告别

        @乔峰

        状态changed

        抽烟14年,戒烟19个月。

        手脚不容易冰凉了,冬天也拥有一双可以捂妹子的温暖大手,上班高原,一缺氧就头疼,抽烟会诱发缺氧,不抽以后头疼频率低了八成,刷牙不会呕~呕~呕~了

        牙齿烟渍在戒了一年后洗牙洗掉不少,到现在没这个苦恼了,还有口气完全没问题了,原来一抽烟不注意漱口的话口气相当难闻,现在不用常备各类口香糖了,精神状态有很大改变,松弛而又精神,抽烟时感觉紧绷却又没什么活力,这个是最重要的,整个人的状态会发生改变。

        @麦子先森

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        就像年轻了几岁

        本人35岁,20年烟龄。

        戒烟前:跑步500m以内头晕眼花上不来气,肺跟点了一把火一样,基本上就这体力。每日中午昏昏欲睡,如果睡了午觉,夜晚必失眠,所以忍着,基本上一下午时间头脑昏沉,工作效率低下。

        前两天戒烟后,开始跑步,隔天一跑。

        目前戒烟不到半个月,不到半个月,不到半个月:器械半小时后,来个5km,回家后还能跟媳妇来个40分钟保健项目。次日醒来满血复活。这种神奇的感觉,实在是无以言表,最贴切的只能说是就像年轻了几岁。

        蓦然回首,抽烟抽走了我精力最旺盛的青春时代,现在需要靠运动、饮食、作息给弥补回来。

        @betboy赵金明

        猪肘子居然这么好吃

        戒烟前每天早上起床必咳痰,戒烟后每天早上起床忘记咳痰。

        戒烟前抽烟没啥感,就是惯性吸烟,戒烟后闻第一口二手烟真香真爽,闻多了头疼恶心。

        戒烟前你闻不到别人身上的烟味,戒烟后妈的你身上那大烟味你闻不到?

        戒烟前怎么吃都不胖,戒烟后不吃都胖。

        戒烟前猪肘子好吃,戒烟后猪肘子居然这么好吃。

        @张小乐

        和妹子聊天不会被嫌弃

        第一、身上没有烟味了,和妹子聊天不会被妹子嫌弃(虽然没有妹子ಠ~ಠ ),

        第二、减少了一笔开支,可以用来做其他的,感觉戒烟后存钱比以前容易了,很少出现断粮的情况了,

        第三、身体变好了,鼻子也变通畅了,运动后睡眠质量提高了,每天人都很精神,运动后自己的交际圈子也扩大了,跑步加跑步群认识了很多优秀的人,

        第四、外出旅行乘坐公共交通工具的没有那种不能抽烟好难受的感觉了。

        @范贵雄

        不会再有异样的眼光

        我是女生,烟龄不算长,7年。

        戒烟之后觉得再也不用像以前一样在公共场所抽烟时迎来那些异样的眼光。

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