中医

这些东西可泡脚

作者:佚名 来源:健康上海12320 日期:2017-01-10
导读

         泡脚时,如果加入一些厨房里常用的调味品如醋、姜、花椒等, 往往可以收到意想不到的效果——

关键字:  泡脚 

        泡脚时,如果加入一些厨房里常用的调味品如醋、姜、花椒等,

        往往可以收到意想不到的效果——

        醋作为中药的主要辅料之一,具有散淤止血、理气止痛的作用。中药材经醋制后可引药入肝,增强散淤止痛的效果。用醋泡脚,可以消毒、除臭,防治脚气。

        为姜科植物姜的干燥根茎,气香特异,味辛辣,具有温中散寒、回阳救逆、温肺化饮的功效。无论外寒入侵的实寒证,还是阳虚寒从内生的虚寒证,均可使用。

        花椒为芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮,归脾、胃、肾经,起到温中止痛、杀虫止痒的作用。对于那些四季手脚冰凉、怕冷的小伙伴,可以加入干姜或花椒温中散寒、温通助阳。

        此外,也可以加入几味中药,

        下面推荐益母草和当归两味药材——

益母草

        亦称“坤草”,具有活血调经、利水消肿、清热解毒的功效,其为唇形科植物益母草的地上部分,全国大部分地区均有种植。

当归

        当归主产于甘肃、四川等地,为伞形科植物当归的干燥根。当归全体称“全归”,主根称“归身”,支根称“归尾”。各个部分药效不尽相同,全当归补血活血,归身长于补血,归尾善于活血祛淤。用酒炒制后,能增强活血之功。由于体寒或气滞血虚引起的痛经或月经量少,泡脚时可以加入益母草、当归等中药调理。

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