耳鼻咽喉

如何进行老年性耳聋的预防

作者:伊文 来源:求医网 日期:2016-12-30
导读

         老年性耳聋患者应该怎么进行自我护理?社会老龄化在进一步加剧,老年性耳聋患者也逐年增加,如何进行老年性耳聋的预防已成为了一个重要的话题。怎么自我护理?建议老年朋友要时刻保持平和乐观的心态,注意饮食、合理运动,多进行交流活动,多动手动脑,这样都可以起到一定的预防作用。 老年性耳聋的预防需要从这些方面做起: 1、科学饮食、营养均衡:饮食以清淡为主,多吃蔬菜、水果、豆类等食品,不要多吃高脂肪、高胆固醇、

关键字:  耳聋 

        老年性耳聋患者应该怎么进行自我护理?社会老龄化在进一步加剧,老年性耳聋患者也逐年增加,如何进行老年性耳聋的预防已成为了一个重要的话题。怎么自我护理?建议老年朋友要时刻保持平和乐观的心态,注意饮食、合理运动,多进行交流活动,多动手动脑,这样都可以起到一定的预防作用。 老年性耳聋的预防需要从这些方面做起:

        1、科学饮食、营养均衡:饮食以清淡为主,多吃蔬菜、水果、豆类等食品,不要多吃高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物,以免引起高血压、糖尿病等疾病,影响听觉功能。

        2、戒烟:烟硂会使得交感神经受到刺激、引起小动脉痉挛、破坏内耳的感觉上皮,损害听觉功能。

        3、防噪声:噪声可损害听觉功能,如果确需要在噪声环境中工作,要使用护耳器等设备,可以降低噪声对耳的刺激。

        4、慎用耳毒性药物:如链霉素、新霉素、卡那霉素等耳毒性药物要慎用,如确需使用,应按较小有效剂量使用。

        5、适当锻炼、增强体质:老年朋友要适当参加体育运动,锻炼身体,以增强体质,增强抵抗力,延缓衰老。运动方式有散步、老年体操、太极拳等。

        6、及时检查:如果老年人发现听力减退,要及时到医院检查以明确病因,早期治疗,防止耳聋加重。

        如果家中有耳聋的老年人,希望能够对上述介绍的内容有更全面的认识。如果你对此类问题还有不同的见解或者疑问,欢迎随时点击网页上的“在线交流”,和我院专家探讨沟通!

分享:

评论

我要跟帖
发表
回复 小鸭梨
发表

copyright©中国医学论坛报 版权所有,未经许可不得复制、转载或镜像 京ICP证120392号 京公网安备11010502031486号

京卫网审[2013]第0193号

互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2012-0005

//站内统计 //百度统计 //站长统计
*我要反馈: 姓    名: 邮    箱: