感觉累了吗?有压力吗?记得今天是哪一天么?如果你至少出现了其中的一个,要知道你并不孤单。 2019冠状病毒病(CO...
研究人员在进行统计学分析后发现,女性往往为是睡眠的牺牲者,她们睡眠质量越差,就越容易暴饮暴食,选择不健康食物,患心脏病的风险就越高!
日前,刊登在国际杂志Sleep和Journal of applied Psychology上的研究报告中,来自国外的科学家们通过研究揭示了睡...
你可能对睡眠造成的健康问题不当一回事儿,但睡不够造成的安全事故却可能随时发生,所以出于责任感和安全,也要尽量每天睡个好觉。
近些年来,大量研究表明,睡眠不足的人群患中风和心脏病发作的风险较高;一项刊登在国际杂志Experimental Physiology上的研究...
最近发表在《Cardiovascular Research》上的一项研究的发现:睡眠不足是弱势群体患心脏病风险更高的原因之一。
近些年来,大量研究表明,睡眠不足的人群患中风和心脏病发作的风险较高
近些年来,大量研究表明,睡眠不足的人群患中风和心脏病发作的风险较高;近日,一项刊登在国际杂志Experimental Phy...
近些年来,大量研究表明,睡眠不足的人群患中风和心脏病发作的风险较高;近日,一项刊登在国际杂志Experimental Physiology上...
几天前,我朋友开车追别人尾了。这是他这一周的第二次。 新手驾驶吗?不,他有4年驾龄,算是老司机了。 ...
有些果蝇每天仅睡几分钟。让果蝇保持清醒并不会对寿命产生不利影响。
《Anaesthesia 》上一项研究将睡眠不足与DNA损伤联系在了一起。研究人员在不同时间点提取了49名健康的全职医生的血液并进行分析,...
本周《自然》在线发表的一篇论文Sleep modulates haematopoiesis and protects against a...
我们都知道,睡眠不足对机体健康危害很大,本文中,小编就筛选整理了多篇文章,告诉大家睡眠不足的具体危害是什么?与大家一起学习!
一项研究发现睡眠不充分与胰岛素耐受性以及II型糖尿病之间的关系。研究者们发现对于男性来说,睡眠的缺乏会导致其睾酮以及皮质激素之间的平衡被打破...
一项刊登在国际杂志Sleep上的研究报告中,来自沃威克大学的研究人员通过研究表示,如果孩子的睡眠时间抵御推荐的睡眠时间,那么他们患肥胖症的风...
无论因何种原因,“总有人黑着眼眶,熬着夜”。现如今涌现了越来越多的“熬夜拖延症患者”,用着最贵的护肤品,吃着最好的保养品,却熬着最...
Nat Commun:科学家发现睡眠不足会降低社交意愿,让人感觉更孤独,而且这种孤独感还会传染
尽管科学家们已经知道睡眠减少会促使人体体重增加,瘦体重减少,但是其背后的分子机制还没有被完全研究清楚。
最近发表在BMC Public Health上的一项研究发现,在年轻女性(而非男性)中,累计睡眠不足与较高的抑郁指标之间存在关联,这为睡眠...
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